Тип питания «Охотник» держится на простой пище в естественном, необработанном виде — организм откликается на еду без смешивания вкусов и без сложных соусов или полуфабрикатов. Внутри этого цвета решает стрелка.
Рассчитать свою карту →Тип питания «Охотник» держится на простой пище в естественном, необработанном виде — организм откликается на еду без смешивания вкусов и без сложных соусов или полуфабрикатов. Внутри этого цвета решает стрелка.
Активный полюс ест по одному продукту за приём, делая паузы между ними, не смешивая всё в тарелке — и при этом ему полезно есть чаще и двигаться больше.
Более восприимчивый полюс не привязан к расписанию: ест, когда чувствует голод, и может неоднократно возвращаться к знакомому продукту после паузы — но выигрывает от более умеренного объёма пищи и меньшей физической нагрузки. Общее правило для обоих — избегать смешивания продуктов и всего, что уже переработано за тебя.
Узнай, что из этого есть в твоей собственной карте
Открыть в Telegram →