Цвет «Свет» завязан на освещённость в момент еды — именно она, а не время суток само по себе, определяет, насколько хорошо идёт пищеварение.
Рассчитать свою картуЦвет «Свет» завязан на освещённость в момент еды — именно она, а не время суток само по себе, определяет, насколько хорошо идёт пищеварение.
Активный полюс лучше усваивает пищу при естественном дневном свете, будто солнце запускает обмен веществ.
Восприимчивый полюс, напротив, чувствует себя органичнее в сумерках или при мягком искусственном свете — и вечерние приёмы пищи для него предпочтительнее дневных на солнце. Настроить это освещение под себя — простой способ дать организму работать так, как ему свойственно, а не подстраиваться под общий распорядок дня.
Узнай, что из этого есть в твоей собственной карте
Открыть в Telegram